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市民体力テスト

最終更新日:2017年9月6日

市民体力テスト

市民体力テストを10月9日(月・祝)体育の日に実施します!

自分に適した運動をするため、またケガを予防するためには、自分の体力を知っておくことが大切です。
体力に自信のある方もない方も、自分のカラダ年齢を測定してみませんか? 

とき

平成29年10月9日(月・祝) 受付時間:午前9時30分〜11時30分

ところ 蕨市民体育館  アリーナ  (蕨市北町1−27−15  432−2611)
対象 20歳から79歳までの男女
費用 無料
申し込み 事前申し込みはありません。直接会場にお越しください。
備考

テスト項目 

20歳〜64歳
握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・急歩・立ち幅とび

65歳〜79歳
握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10障害物歩行・6分間歩行

持ち物:運動のできる服装・室内用運動靴

※当日は1階にて、無料でインボディ測定できます!(午前9時〜午後1時)

関連ファイル

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このページへのお問い合わせ先

教育部 生涯学習スポーツ課 スポーツ推進係
郵便番号:335-8501
住所:蕨市中央5-14-15 蕨市役所3階
電話:048-433-7730
E-mail:hotaiku@city.warabi.saitama.jp

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